Blog & nieuws
Tips, technieken en verhalen over sporten en vechtsport bij Sportschool Herbert in Ede — van BJJ en Judo tot Boksen, Sambo en Bokscoaching. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws.
Laatste artikelen
Alles over sporten en vechtsport bij Sportschool Herbert.
De blauwe band in BJJ: wat betekent hij en hoe lang duurt het
De blauwe band is in BJJ je eerste officiële promotie na wit, en hij markeert het moment waarop overleven overgaat in begrijpen: je kent dan de fundamentele technieken...
Lees verder →
De witte band in BJJ: wat betekent hij en hoe lang duurt het
Jouw reis in het Braziliaans Jiu-Jitsu begint bij de BJJ witte band: de fase van overleven, nieuwsgierigheid en een solide fundament leggen. Doorstromen naar de blauwe band duurt...
Lees verder →
Jiu jitsu banden: volgorde en betekenis (BJJ-bandensysteem)
De volgorde van de jiu jitsu banden: wit, blauw, paars, bruin, zwart. Lees hoe lang elke BJJ-band duurt, wat de strepen betekenen en hoe kinderbanden werken.
Lees verder →
Braziliaans jiu jitsu: de complete Nederlandse gids
Wat is braziliaans jiu jitsu? Complete Nederlandse gids: geschiedenis, regels, banden en hoe je begint in de regio Ede.
Lees verder →
Wedstrijd
Hoe bereid je je voor op je eerste BJJ-wedstrijd?
Je eerste BJJ-toernooi nadert. Hoe ga je het in zonder spanning, met focus en een realistisch plan? Praktische voorbereiding-checklist.
Lees verder →
Tips
5 tips voor je eerste BJJ-proefles
Je eerste keer op de mat? Met deze vijf praktische tips stap je ontspannen je eerste BJJ-proefles in bij Sportschool Herbert.
Lees verder →
Van witte naar blauwe band: hoe lang duurt BJJ-progressie echt?
Hoe lang duurt de stap van witte naar blauwe band in BJJ? Onze eerlijke ervaring uit Ede. Kom langs voor een gratis proefles.
Lees verder →
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) in Wageningen
BJJ trainen vanuit Wageningen? Bij Sportschool Herbert in Ede sta je er in 7-12 min. Vanaf 16.00 uur gratis parkeren. Boek nu je gratis proefles.
Lees verder →
Fit, sterk en lenig worden met BJJ: wat het met je lichaam doet
Ontdek wat Braziliaans Jiu-Jitsu met je lichaam doet: kracht, conditie en lenigheid. Probeer het gratis bij Sportschool Herbert in Ede. Plan je proefles.
Lees verder →
De ongeschreven mat-etiquette bij BJJ (handig voor beginners)
De ongeschreven mat-etiquette bij BJJ, simpel uitgelegd voor beginners in Ede. Voel je meteen thuis. Boek je gratis proefles bij Sportschool Herbert.
Lees verder →
BJJ en zelfvertrouwen: hoe grondgevecht je mentaal sterker maakt
Hoe Braziliaans Jiu-Jitsu je rustiger en zelfverzekerder maakt. Train in Ede bij Sportschool Herbert. Plan je gratis proefles en ervaar het zelf.
Lees verder →
BJJ beginnen na je 30e of 40e: nooit te laat
Te oud voor jiu-jitsu? Onzin. Lees hoe je bij Sportschool Herbert in Ede ook na je 30e of 40e met BJJ start. Boek je gratis proefles.
Lees verder →
Wat kost BJJ in Ede? Lidmaatschap en wat je ervoor krijgt
Benieuwd wat Braziliaans Jiu-Jitsu in Ede kost? Wij leggen de prijzen uit en wat je ervoor krijgt. Kom gratis een proefles meedoen bij Sportschool Herbert.
Lees verder →
Veilig BJJ leren: zo voorkom je blessures als beginner
Start veilig met Braziliaans Jiu-Jitsu in Ede. Zo voorkom je blessures als beginner. Boek je gratis proefles bij Sportschool Herbert.
Lees verder →
Hoe vaak per week BJJ trainen als beginner?
Twee tot drie keer per week is meestal genoeg om als BJJ-beginner echt te groeien. Lees waarom, en boek je gratis proefles in Ede.
Lees verder →
BJJ voor stressmanagement: rustig blijven onder druk
Waarom jiu jitsu je hoofd leegmaakt en je leert kalm te blijven onder druk. Kom het zelf voelen met een gratis proefles in Ede.
Lees verder →
Gi of no-gi BJJ: wat is het verschil en wat kies je als beginner?
Gi of no-gi BJJ als beginner? We leggen het verschil in grips en tempo uit. Kom een keer gratis meetrainen bij Sportschool Herbert in Ede.
Lees verder →
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) in Veenendaal
BJJ trainen vanuit Veenendaal? Op ~10 min in Ede bij Sportschool Herbert. Ervaren coaches, vanaf 16.00 uur gratis parkeren. Boek nu je gratis proefles!
Lees verder →
Is BJJ geschikt voor vrouwen en mensen zonder ervaring?
BJJ voor vrouwen en zonder ervaring? Jazeker. Ontdek hoe Braziliaans Jiu-Jitsu werkt voor beginners in Ede. Probeer het met een gratis proefles.
Lees verder →
BJJ vs grappling: wat is het verschil?
BJJ vs grappling: ontdek het verschil tussen jiu jitsu en grappling. Helder uitgelegd door Sportschool Herbert in Ede. Boek nu je gratis proefles.
Lees verder →
Je eerste BJJ-les in Ede: wat kun je verwachten?
BJJ voor beginners in Ede: zo verloopt je eerste les bij Sportschool Herbert. Wat meenemen, sfeer en niveau. Boek je gratis proefles en probeer het rustig uit.
Lees verder →
Brazilian Jiu-Jitsu: beheers dominante posities en effectieve transities
Ontdek de strategische aspecten die Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) onderscheiden: positionele strategie, dominante posities en vloeiende transities. Train bij Sportschool Herbert in Ede.
Lees verder →
De Betekenis van ‘OSS’ en ‘OSU’ in Braziliaanse Jiu-Jitsu
In de levendige hallen van sportschool Herbert, waar de geest van Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) hoogtij viert, is er een term die je ongetwijfeld zult horen: "OSS." Deze term,...
Lees verder →
HOE GEVAARLIJK IS EEN BJJ BLUE BELT?
Een BJJ-blauwe band markeert een belangrijk keerpunt in de Braziliaanse Jiu Jitsu journey.
Lees verder →72 van 77 artikelen
Meer artikelen ladenKlaar om te beginnen met sporten?
Kom langs voor een gratis proefles en ervaar zelf hoe leuk sporten bij Sportschool Herbert is.