Blog &amp; nieuws

Hoe bereid je je voor op je eerste BJJ-wedstrijd?

Je eerste BJJ-toernooi nadert. Hoe ga je het in zonder spanning, met focus en een realistisch plan? Praktische voorbereiding-checklist.

Tips

Wat eet een vechtsporter? Praktische voeding-tips

Geen wonderdieten, wel praktische voedings-richtlijnen. Wat eet je voor en na een vechtsport-training om optimaal te herstellen?

Mentaal

Boksen als mentale training

Bokszakken bewerken doet meer dan calorieen verbranden. Een blik op de mentale werking van boksen als sport en als ontladingskanaal.

Verhalen

De zachte weg: wat is judo precies?

Judo betekent letterlijk 'de zachte weg'. Een korte introductie tot deze Japanse worstel-sport, voor wie nieuwsgierig is.

Tips

5 tips voor je eerste BJJ-proefles

Je eerste keer op de mat? Met deze vijf praktische tips stap je ontspannen je eerste BJJ-proefles in bij Sportschool Herbert.

Judo voor kinderen: de complete oudergids

Alles wat ouders willen weten over judo voor kinderen: vanaf welke leeftijd, tuimeljudo vs kids judo, voordelen, veiligheid, het bandensysteem en hoe je een goede club kiest.

Zelfverdediging leren in Ede: welke sport past bij jou?

Wil je weerbaarder worden en leren jezelf te verdedigen? Er is niet één “beste” zelfverdedigingssport, het hangt af van wat bij jou past. Hieronder zie je de opties...

Vechtsport zonder agressie: kan dat?

“Vechtsport, is dat niet juist agressief?” Die vraag krijgen we vaak, meestal van een ouder die met de armen over elkaar langs de mat staat te kijken naar...

Boksen tegen stress: je hoofd leegmaken na een drukke dag

Na een drukke werkdag zit je hoofd vaak nog vol. Bewegen helpt veel mensen om die spanning los te laten, en boksen is daar bij uitstek geschikt voor:...

Boksen voor beginners: moet je fit zijn om te starten?

Een van de meest gestelde vragen bij een eerste bokstraining is: “Moet ik eerst fit worden voordat ik kan beginnen?” Het korte antwoord: nee. Je bouwt je conditie...

Afvallen en fitter worden met boksen in Ede

Veel mensen willen graag afvallen of fitter worden, maar lopen vast op het saaie van de sportschool: alleen op een loopband of tussen de apparaten. Boksen is een...

Judowedstrijden en toernooien: hoe het werkt

Moeten kinderen meedoen aan judowedstrijden? En hoe werkt zo een toernooi nu eigenlijk? Het zijn twee van de vragen die ouders en judoka ons het vaakst stellen, dus...

Welke sport past bij jouw kind? Judo in Ede per leeftijd

Elk jaar weer, als het nieuwe schooljaar in zicht komt, stellen ouders in Ede en omgeving dezelfde vraag: welke sport past het beste bij mijn kind? De keuze...

Japanse vechtsporten: overzicht + trainen in Ede

De bekendste Japanse vechtsporten zijn judo, jiu jitsu (ju-jutsu), karate, aikido, kendo en sumo. Ook kyudo (boogschieten), iaido (het zwaard trekken) en naginata komen uit Japan. Al deze...

Judo, een Olympische sport die elk kind iets leert

Judo leert je kind discipline, respect en zelfvertrouwen. Ontdek Kids Judo bij Sportschool Herbert in Ede. Boek nu een gratis proefles.

Judo en vechtsport vanuit Lunteren: kinderen en volwassenen trainen in Ede

Judo in Lunteren zelf geven wij niet. Gezinnen uit Lunteren trainen bij Sportschool Herbert in Ede, aan de Akulaan 401y: 14 tot 19 minuten met de auto, of...

Van witte naar blauwe band: hoe lang duurt BJJ-progressie echt?

Hoe lang duurt de stap van witte naar blauwe band in BJJ? Onze eerlijke ervaring uit Ede. Kom langs voor een gratis proefles.

Sambo

Sambo of judo: wat zijn de verschillen?

Op het eerste gezicht lijken sambo en judo sterk op elkaar: grijpsporten, vol worpen, met wedstrijden op de mat. Waar ze uiteenlopen, is in de regels, in de...

Tuimel Judo

Samen op de mat: ouderbetrokkenheid bij Tuimel Judo

Hoe ouders meedoen op de mat bij Tuimel Judo in Ede maakt het verschil. Lees onze ervaring en plan een gratis proefles voor je kind.

eerste judowedstrijd kind wat verwachten

De eerste judowedstrijd van je kind: wat kun je verwachten?

De eerste judowedstrijd van je kind in Ede? Lees wat je echt kunt verwachten en plan een gratis proefles bij Sportschool Herbert.

Judo en zelfdiscipline: het verschil dat ouders thuis merken

Hoe Kids Judo bij Sportschool Herbert in Ede de zelfdiscipline van je kind versterkt - thuis merkbaar. Boek nu een gratis proefles.

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) in Wageningen

BJJ trainen vanuit Wageningen? Bij Sportschool Herbert in Ede sta je er in 7-12 min. Vanaf 16.00 uur gratis parkeren. Boek nu je gratis proefles.

Kids Judo in Veenendaal

Kids judo dichtbij Veenendaal? Wij zitten 7-12 min rijden in Ede, met vanaf 16.00 uur gratis parkeren. Boek een gratis proefles bij Sportschool Herbert.

Fit, sterk en lenig worden met BJJ: wat het met je lichaam doet

Ontdek wat Braziliaans Jiu-Jitsu met je lichaam doet: kracht, conditie en lenigheid. Probeer het gratis bij Sportschool Herbert in Ede. Plan je proefles.