Blog & nieuws
Tips, technieken en verhalen over sporten en vechtsport bij Sportschool Herbert in Ede — van BJJ en Judo tot Boksen, Sambo en Bokscoaching. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws.
Laatste artikelen
Alles over sporten en vechtsport bij Sportschool Herbert.
Bandages voor boksen: kopen én stap voor stap omdoen
Bandages (ook wel bokswindsels of handwraps) koop je op lengte en op materiaal, en je legt ze aan met de juiste spanning, volledige polsondersteuning en gelijkmatige bescherming van...
Lees verder →
Wie was Jigoro Kano? De grondlegger van judo
Jigoro Kano (1860–1938) is de grondlegger van het judo. In 1882 stichtte hij de sport en opende hij in Tokio zijn beroemde school: de Kodokan. Wat Kano deed,...
Lees verder →
Wat is bushido? De weg van de krijger en judo
Bushido (武士道), “de weg van de krijger”, is de eeuwenoude erecode van de Japanse samoerai, gebouwd op deugden als moed, respect, eerlijkheid en zelfbeheersing. Die waarden zijn niet...
Lees verder →
Wat is een dojo? De betekenis en de geest erachter
Een dojo is, letterlijk vertaald, “de plaats van de weg”: een oefenruimte waar je traint aan techniek én aan jezelf. Het Japanse woord dojo (道場) dekt dus veel...
Lees verder →
Peuterjudo en kleuterjudo: spelenderwijs de eerste sport (3-6 jaar)
Peuterjudo of kleuterjudo voor je kind van 3-6 jaar? Ontdek wat judo voor peuters inhoudt, wat je kind ervan leert en hoe een les van 45 minuten eruitziet...
Lees verder →
Vechtsport voor kinderen: welke past bij jouw kind?
Judo, BJJ of boksen? Ontdek per leeftijd en karakter welke vechtsport bij jouw kind past, wat het kost en hoe je start met een gratis proefles in Ede.
Lees verder →
Judo voor volwassenen: te laat om te beginnen? (nee)
Op je 30e, 40e of 50e beginnen met judo? Het kan prima. Lees hoe een beginnersles bij Sportschool Herbert in Ede eruitziet en boek een gratis proefles.
Lees verder →
Weerbaarheidstraining: wat is het en wat heb je eraan?
Weerbaarheid trainen kan echt, net als conditie. Lees wat weerbaarheidstraining is, voor wie het geschikt is en waarom vechtsport de beste leerschool is.
Lees verder →
Judotermen-woordenlijst: alle Japanse begrippen op de mat
Stap voor het eerst een judoles binnen en je hoort meteen Japanse woorden om je heen: rei, hajime, ippon. Toeval is dat niet: judo komt uit Japan, en...
Lees verder →
Jiu jitsu banden: volgorde en betekenis (BJJ-bandensysteem)
De volgorde van de jiu jitsu banden: wit, blauw, paars, bruin, zwart. Lees hoe lang elke BJJ-band duurt, wat de strepen betekenen en hoe kinderbanden werken.
Lees verder →
Bokszaktraining: wat is het en waarom werkt het zo goed?
Wat is bokszaktraining en waarom werkt het zo goed? Alles over calorieën, conditie en het verschil met een boksles, plus gratis proefles bij Sportschool Herbert in Ede.
Lees verder →
Houdgrepen in judo: osaekomi-waza uitgelegd
Wat telt als houdgreep (osaekomi) in judo? De 4 klassieke houdgrepen, hoe lang je vasthoudt voor ippon en hoe je ontsnapt, uitgelegd door Sportschool Herbert in Ede.
Lees verder →
Schaduwboksen: waarom het werkt + 5 oefeningen
Schaduwboksen is de meest onderschatte oefening in de vechtsport. Lees waarom het werkt en doe deze 5 oefeningen vandaag nog thuis.
Lees verder →
Wat is een judoka? (en wat maakt iemand een echte)
Een judoka is iedereen die judo beoefent, niet pas bij de zwarte band. Ontdek de betekenis, beroemde Nederlandse judoka’s en hoe je zelf judoka wordt in Ede.
Lees verder →
Judoworpen: overzicht van de bekendste worpen
Overzicht van de bekendste judoworpen: de worp-families te-, koshi- en ashi-waza, de top-10 worpen en welke je als eerste leert bij Sportschool Herbert in Ede.
Lees verder →
Braziliaans jiu jitsu: de complete Nederlandse gids
Wat is braziliaans jiu jitsu? Complete Nederlandse gids: geschiedenis, regels, banden en hoe je begint in de regio Ede.
Lees verder →
Boksen of kickboksen: wat is het verschil?
Boksen en kickboksen lijken op elkaar, maar verschillen in regels, training en blessurerisico. Eerlijke vergelijking + wat wij in Ede bieden.
Lees verder →
Wat is grappling? Complete uitleg voor beginners
Wat is grappling? Heldere uitleg voor beginners: de definitie, het verschil met striking en welke sporten eronder vallen. Plus: gratis proefles in Ede.
Lees verder →
Te veel schermtijd, weinig beweging of overgewicht: welke sport helpt je kind op weg?
De tablet gaat moeilijk uit. Buiten spelen schiet erbij in, en op school zit je kind ook al een flink deel van de dag op een stoel. Daar...
Lees verder →
Judo en vechtsport voor meisjes: weerbaar en zelfverzekerd
“Is vechtsport wel iets voor meisjes?” Die vraag krijgen we nog geregeld, meestal van een ouder met een dochter ernaast die stiekem allang zin heeft. Op de mat...
Lees verder →
Vechtsport voor tieners: zelfvertrouwen, groepsdruk en zelfdiscipline (13–17 jaar)
De puberteit is topsport. Voor ouders, bedoelen we. Je ziet je kind schuiven met zelfvertrouwen, met schermtijd, met een vriendengroep die van de ene week op de andere...
Lees verder →
Sport voor een kind met ADHD of autisme: waarom judo structuur geeft (+ aanbod in Ede)
Een sport vinden voor je kind kan al een zoektocht zijn. Heeft je kind ADHD of autisme, dan komt daar vaak nog een laag bij. Misschien herken je...
Lees verder →
Wat kost judo voor een kind in Ede? Alle kosten op een rij
Judo voor kinderen kost in Ede vanaf €35,95 per maand. Bekijk alle kosten: abonnementen, inschrijfgeld en wat je (nog) niet hoeft te kopen.
Lees verder →
Verhalen
Mat-discipline: hoe vechtsport je dagelijks leven verbetert
Vechtsport is meer dan training. De gewoonten die je op de mat opbouwt, discipline, focus, doorzettingsvermogen, werken door in je dagelijks leven.
Lees verder →456 van 535 artikelen
Meer artikelen ladenKlaar om te beginnen met sporten?
Kom langs voor een gratis proefles en ervaar zelf hoe leuk sporten bij Sportschool Herbert is.