Blog & nieuws

Algemeen

Wat als ik de enige beginner ben in de les

Vraag je je af: wat als ik de enige beginner ben in de les? Maak je geen zorgen: bij een professionele vechtsportschool is dit juist een groot voordeel...

Lees verder →

Algemeen

Is vechtsport gevaarlijk voor beginners

Is vechtsport gevaarlijk voor beginners? Nee, vechtsport is voor beginners juist verrassend veilig wanneer je traint onder deskundige begeleiding in een gecontroleerde en respectvolle omgeving. Bij een verantwoorde...

Lees verder →

Algemeen

Moet ik fit zijn voordat ik begin met vechtsport

Nee, je hoeft absoluut niet fit te zijn voordat je begint met vechtsport; je begint juist met vechtsport om fit, sterk en vitaal te worden. Tijdens de lessen...

Lees verder →

Algemeen

Ik heb overgewicht: kan ik toch beginnen

Ja, als je overgewicht hebt kun je absoluut beginnen met sporten en vechtsportbeoefening. Je hoeft niet eerst slank of topfit te zijn om de mat op te stappen;...

Lees verder →

Algemeen

Ik ben verlegen: helpt vechtsport mij

Ja, vechtsport is juist voor mensen die verlegen of introvert zijn een van de meest effectieve manieren om op een natuurlijke manier meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. Doordat je...

Lees verder →

Algemeen

Ben ik te oud voor vechtsport

Nee, je bent absoluut niet te oud voor vechtsport. Op 30-, 45- of 60-jarige leeftijd zijn vechtsporten zoals Braziliaans Jiu-Jitsu, boksen en judo uitstekend aan te passen aan...

Lees verder →

Algemeen

Ik heb nog nooit gesport: waar begin ik

Als je jezelf afvraagt: “ik heb nog nooit gesport waar begin ik?”, is het belangrijkste startpunt het kiezen van een laagdrempelige omgeving met persoonlijke begeleiding en duidelijke instructies....

Lees verder →

Algemeen

Ik ben bang me belachelijk te maken op de mat

De gedachte “ik ben bang me belachelijk te maken op de mat” is de meest voorkomende drempel voor beginnende sporters, maar in de praktijk blijkt deze angst altijd...

Lees verder →

Algemeen

Ik ben niet flexibel: is vechtsport dan wel iets voor mij

Ja, vechtsport is juist uitermate geschikt als je niet flexibel bent. Je hoeft absoluut niet lenig te zijn om te starten; flexibiliteit is namelijk een resultaat van de...

Lees verder →

Algemeen

Ik heb geen conditie: kan ik toch met vechtsport beginnen

Ja, absoluut: als je denkt “ik heb geen conditie kan ik toch met vechtsport beginnen”, dan is het antwoord een volmondig ja. Vechtsport is namelijk niet het einddoel...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor mensen die weer fit willen worden: is het iets voor jou

Ja, vechtsport is juist een van de meest effectieve en motiverende manieren voor mensen die na een periode van stilzitten weer fit, vitaal en sterk willen worden. Omdat...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor jongvolwassenen: is het iets voor jou

Vechtsport voor jongvolwassenen is een van de meest effectieve manieren om tegelijkertijd fysieke fitheid, mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen op te bouwen in een levensfase vol veranderingen. Voor wie...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor tieners: is het iets voor jou

Vechtsport voor tieners is een van de meest complete manieren om fysieke kracht, mentale veerkracht en zelfvertrouwen op te bouwen tijdens de middelbare schoolperiode. Wil je steviger in...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor mensen met stress of burn-out: is het iets voor jou

Vechtsport voor mensen met stress of burn-out biedt een krachtige manier om uit het hoofd en weer in het lichaam te komen. Door de verplichte focus tijdens fysieke...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor voormalig topsporters: is het iets voor jou

Vechtsport voor voormalig topsporters is een uitstekende manier om opnieuw fysieke uitdaging, tactische diepgang en mentale focus te ervaren zonder de eenzijdige belasting van je eerdere topsportcarrière. Doordat...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor mensen met een zittend beroep: is het iets voor jou

Ja, vechtsport voor mensen met een zittend beroep is een van de meest complete en effectieve manieren om de negatieve effecten van langdurig zitten te doorbreken. Het combineert...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor koppels: is het iets voor jou

Vechtsport voor koppels is een uitstekende manier om samen te werken aan fysieke fitheid, mentale weerbaarheid en een hechte relatie. In plaats van ieder afzonderlijk te sporten of...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor introverte mensen: is het iets voor jou

Ja, vechtsport voor introverte mensen is bij uitstek een krachtige en passende keuze. Omdat de focus ligt op individuele techniek, diepe concentratie en duidelijke één-op-één interacties zonder sociale...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor mensen die willen afvallen: is het iets voor jou

Ja, vechtsport is juist buitengewoon geschikt voor mensen die willen afvallen en op zoek zijn naar een duurzame, motiverende manier van bewegen. In tegenstelling tot eentonige cardiotrainingen combineert...

Lees verder →

Algemeen

Vechtsport voor drukke ouders: is het iets voor jou

Vechtsport voor drukke ouders is een van de meest efficiënte manieren om binnen een krap tijdschema zowel fysieke fitheid als mentale rust op te bouwen. Omdat vechtsporten maximale...

Lees verder →

Sambo

Sambo of judo: welke vechtsport past bij jou

De keuze tussen sambo of judo hangt vooral af van je persoonlijke doelen: judo focust op balansverstoring, krachtige worpen en controle op de grond via houdgrepen en armklemmen,...

Lees verder →

Algemeen

Krav maga of BJJ: welke vechtsport past bij jou

Twijfel je tussen krav maga of BJJ? De juiste keuze hangt vooral af van je persoonlijke doel: zoek je snelle, no-nonsense zelfverdediging gericht op acute straatscenario’s, of wil...

Lees verder →

Boksen

Boksen of MMA: welke vechtsport past bij jou

Twijfel je tussen boksen of MMA, dan hangt de juiste keuze vooral af van je persoonlijke doelen: zoek je de pure focus, ritme en verfijnde stoottechniek van het...

Lees verder →

Algemeen

Karate of taekwondo: welke vechtsport past bij jou

Bij de keuze tussen karate of taekwondo kies je primair tussen krachtige, geaarde stoot- en afweertechnieken (karate) en dynamische, snelle en hoge traptechnieken (taekwondo). Karate legt traditioneel meer...

Lees verder →