Blog & nieuws
Tips, technieken en verhalen over sporten en vechtsport bij Sportschool Herbert in Ede — van BJJ en Judo tot Boksen, Sambo en Bokscoaching. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws.
Laatste artikelen
Alles over sporten en vechtsport bij Sportschool Herbert.
Slip op je judoband bevestigen: zo doe je het
Een slip naai je plat op het uiteinde van de judoband, met de hand of met een zigzagsteek. Wat je nodig hebt, de stappen en wat de club...
Lees verder →
Jeet kune do of judo: wat past bij jou
De keuze tussen jeet kune do of judo hangt vooral af van je persoonlijke doelstelling: zoek je een dynamische, op trap- en stoottechnieken gebaseerde zelfverdedigingsmethode, of wil je...
Lees verder →
Wushu of judo: wat past bij jou
De keuze tussen wushu of judo hangt af van je persoonlijke doelen: wushu richt zich op acrobatische trappen, stoten en dynamische vormen (taolu), terwijl judo focust op effectieve...
Lees verder →
Kickboksen of judo: wat past bij jou
De keuze tussen kickboksen of judo hangt vooral af van je persoonlijke doelen: zoek je een dynamische staande vechtsport gericht op stoten, trappen en calorieverbranding, of geef je...
Lees verder →
Muay thai of judo: wat past bij jou
De keuze tussen muay thai of judo hangt vooral af van je persoonlijke voorkeur voor staand stoten en trappen versus werpen en grondcontrole. Muay thai is een dynamische...
Lees verder →
Hapkido of judo: wat past bij jou
De keuze tussen hapkido of judo hangt vooral af van je persoonlijke doelen: zoek je een Koreaanse zelfverdedigingskunst met een breed arsenaal aan trappen, stoten en gewrichtsklemmen (hapkido),...
Lees verder →
Kendo of judo: wat past bij jou
De keuze tussen kendo of judo hangt vooral af van je voorkeur voor gewapende zwaardvechtkunst of fysiek grond- en werpwerk zonder wapens. Waar kendo draait om discipline, precisie...
Lees verder →
Capoeira of judo: wat past bij jou
Twijfel je tussen capoeira of judo, dan hangt de juiste keuze af van je persoonlijke doelen: zoek je een acrobatische, muzikale bewegingskunst of een effectieve vechtsport gericht op...
Lees verder →
Wing chun of judo: wat past bij jou
De keuze tussen wing chun of judo hangt af van je persoonlijke doelen: zoek je een traditionele vorm van staande zelfverdediging met snelle stoten en armklemmen, of geef...
Lees verder →
Kung fu of judo: wat past bij jou
De keuze tussen kung fu of judo hangt vooral af van je persoonlijke voorkeur voor staande trap- en stoottechnieken versus vastgrijpen, werpen en grondvechten. Waar kung fu zich...
Lees verder →
Taekwondo of judo: wat past bij jou
De keuze tussen taekwondo of judo hangt vooral af van je persoonlijke voorkeur voor afstand en techniek: taekwondo focust op dynamische trappen, snelheid en stoten op afstand, terwijl...
Lees verder →
Omgaan met een plateau in je training
Effectief omgaan met een plateau in je training vraagt om een combinatie van mentale heroriëntatie, technische verfijning en doordachte herstelperiodes. Door je focus te verleggen van snelle resultaten...
Lees verder →
Vechtsport en zelfdiscipline op het werk
De link tussen vechtsport en zelfdiscipline op het werk ligt in het systematisch trainen van focus, incasseringsvermogen en emotionele controle onder fysieke druk. Op de mat leer je...
Lees verder →
Kleine gewoontes, groot resultaat
Kleine gewoontes leiden tot een groot resultaat doordat dagelijkse, haalbare acties zich opstapelen tot een exponentiële verandering in je fysieke en mentale welzijn. Door te focussen op consistente...
Lees verder →
Doorzetten als de motivatie weg is
Doorzetten als de motivatie weg is vraagt om het vervangen van vluchtige wilskracht door een vast ritme, duidelijke gewoontes en een ondersteunende omgeving. Waar motivatie een tijdelijke emotie...
Lees verder →
Waarom een vaste trainingspartner je beter maakt
Waarom een vaste trainingspartner je beter maakt, zit in de krachtige wisselwerking tussen wederzijds vertrouwen, directe feedback en gedeelde toewijding. Doordat je elkaars bewegingen, reacties en grenzen leert...
Lees verder →
Een ochtendroutine met beweging
Een ochtendroutine met beweging activeert direct je centrale zenuwstelsel, stimuleert de bloedsomloop en scherpt je mentale focus voor de rest van de dag aan. Door de dag te...
Lees verder →
Wat als ik een les mis
Als je een les mist, is dat bij Sportschool Herbert geen enkel probleem; het dagelijks leven loopt immers weleens anders dan gepland. Je raakt je opgebouwde conditie en...
Lees verder →
Kan ik meerdere vechtsporten tegelijk doen
Ja, je kunt zeker meerdere vechtsporten tegelijk doen, mits je jouw trainingsbelasting goed doseert en kiest voor stijlen die elkaar logisch aanvullen. Het combineren van staand vechten (striking)...
Lees verder →
Moet je lid worden of kun je losse lessen doen
Twijfel je bij de start van je sportieve reis of je direct vastzit aan een abonnement: moet je lid worden of kun je losse lessen doen? Bij Sportschool...
Lees verder →
Wat gebeurt er tijdens een eerste les
Wat gebeurt er tijdens een eerste les bij een vechtsportschool? Tijdens een eerste kennismaking word je warm ontvangen bij de balie, maak je kennis met de trainer en...
Lees verder →
Is een proefles echt gratis en vrijblijvend
Ja, een proefles is echt 100% gratis en volledig vrijblijvend. Je betaalt helemaal niets voor je eerste les en je zit nergens aan vast: er volgt geen stilzwijgende...
Lees verder →
Hoe lang duurt het voor je iets kunt in vechtsport
Gemiddeld duurt het ongeveer drie tot zes maanden van regelmatige training (twee keer per week) voordat je de basistechnieken instinctief kunt toepassen en je echt het gevoel hebt...
Lees verder →
Kun je op latere leeftijd nog een zwarte band halen
Ja, je kunt op latere leeftijd absoluut nog een zwarte band halen in traditionele en moderne vechtsporten. Leeftijd vormt geen belemmering voor het ontwikkelen van techniek, precisie, tactisch...
Lees verder →24 van 535 artikelen
Meer artikelen ladenKlaar om te beginnen met sporten?
Kom langs voor een gratis proefles en ervaar zelf hoe leuk sporten bij Sportschool Herbert is.