Combat sambo: het verschil met sport sambo en MMA
Combat sambo is de complete, gevechtsgerichte variant van sambo: naast worpen en grondgevecht zijn ook stoten en trappen toegestaan. Daarmee verschilt het van sport sambo (worpen en grondwerk, geen stoten) en lijkt het meer op MMA. Sambo is een van onze sterkere disciplines bij Sportschool Herbert in Ede — met wereldkampioen Nico als kartrekker. In […]
Wat betekent weerbaarheid? (en hoe je het opbouwt)
Weerbaarheid betekent dat je stevig staat — lichamelijk én mentaal — en dat je grenzen kunt aangeven, met situaties kunt omgaan en voor jezelf durft op te komen. Het is dus veel meer dan jezelf fysiek kunnen verdedigen. In dit artikel leggen we uit wat weerbaarheid precies is, uit welke onderdelen het bestaat en hoe […]
Boksen voor kinderen: vanaf welke leeftijd en wat leert je kind?
Kinderen kunnen bij de meeste sportscholen vanaf ongeveer 6 à 7 jaar starten met boksen; het draait dan om techniek, coördinatie en zelfvertrouwen — niet om vechten. Boksen voor kinderen is verrassend leerzaam: je kind leert bewegen, luisteren, doorzetten en met respect met anderen omgaan. Bij Sportschool Herbert in Ede doen we dat in een […]
Bandages voor boksen: kopen én stap voor stap omdoen
Bandages (ook wel bokswindsels of handwraps) beschermen de kleine botjes en gewrichten in je hand en pols tijdens het boksen en bokszaktraining. Ze zijn geen luxe maar basisuitrusting: zonder goede bandage vergroot je de kans op blessures aan je knokkels en pols aanzienlijk. In deze gids lees je waarom je ze draagt, hoe je ze […]
Wie was Jigoro Kano? De grondlegger van judo
Jigoro Kano (1860–1938) is de grondlegger van het judo. Hij stichtte de sport in 1882 en richtte in Tokio zijn beroemde school op: de Kodokan. Kano maakte van de oude Japanse krijgskunst een moderne opvoedingsweg — een sport die niet alleen je lichaam traint, maar ook je karakter. Bij Sportschool Herbert in Ede trainen we […]
Wat is bushido? De weg van de krijger en judo
Bushido (武士道) is “de weg van de krijger”: de eeuwenoude erecode van de Japanse samoerai, gebouwd op deugden als moed, respect, eerlijkheid en zelfbeheersing. Die waarden leven vandaag voort in de Japanse vechtkunsten — óók in het judo dat je bij Sportschool Herbert in Ede traint. In dit artikel leggen we uit wat bushido inhoudt […]
Wat is een dojo? De betekenis en de geest erachter
Een dojo is letterlijk “de plaats van de weg”: een oefenruimte waar je traint aan techniek én aan jezelf. Het Japanse woord dojo (道場) betekent dus veel meer dan “sportschool voor judo”. In Japan worden dojo’s zelfs als bijna heilige plekken beschouwd — een ruimte waar je de buitenwereld even achterlaat en je volledig richt […]
Peuterjudo en kleuterjudo: spelenderwijs de eerste sport (3-6 jaar)
Peuterjudo of kleuterjudo voor je kind van 3-6 jaar? Ontdek wat judo voor peuters inhoudt, wat je kind ervan leert en hoe een les van 45 minuten eruitziet bij Sportschool Herbert in Ede.
Vechtsport voor kinderen: welke past bij jouw kind?
Judo, BJJ of boksen? Ontdek per leeftijd en karakter welke vechtsport bij jouw kind past, wat het kost en hoe je start met een gratis proefles in Ede.
Judo voor volwassenen: te laat om te beginnen? (nee)
Op je 30e, 40e of 50e beginnen met judo? Het kan prima. Lees hoe een beginnersles bij Sportschool Herbert in Ede eruitziet en boek een gratis proefles.