Een kind dat thuiskomt en niks zegt. Schouders een beetje omlaag, jas nog aan, geen zin in eten. Veel ouders herkennen dat beeld. Pesten zit zelden in grote drama’s, het zit in de kleine dingen die zich opstapelen. En precies daar kan judo iets betekenen.
Sinds we in 2016 zijn begonnen aan de Akulaan 401y in Ede, zien we hetzelfde patroon telkens terugkomen. Kinderen die de eerste les nog dicht tegen papa of mama aan staan, en een paar maanden later zelf de mat op lopen om een partner uit te dagen voor een potje. Dat verschil is geen toeval. Het is wat judo met een kind doet.
Wat pesten echt aanvalt
Pesten richt zich niet op je lichaam. Het richt zich op je houding. Hoe je staat, hoe je kijkt, of je terugpraat of wegduikt. Kinderen die makkelijker doelwit worden, stralen vaak onzekerheid uit zonder dat ze daar iets aan kunnen doen. Pestkoppen voelen dat feilloos aan.
Wat ouders ons vragen is meestal niet “kan mijn kind leren vechten”. Het is iets anders. Ze willen dat hun kind steviger in de schoenen staat. Dat het rustig blijft als iemand duwt. Dat het nee kan zeggen en dat ook meent. Dat is geen kwestie van spierkracht. Dat is een kwestie van zelfvertrouwen, en dat bouw je op de mat.
Vallen leren is winnen leren
Het eerste wat een kind bij ons leert, is vallen. Klinkt gek voor een gevechtsport, maar het is de basis van alles. Een kind dat weet hoe het veilig de grond raakt, is een kind dat geen angst meer heeft om om te gaan. En dat zie je terug buiten de mat. Wie niet bang is om te vallen, durft meer. Durft mee te doen, durft een fout te maken, durft op te staan.
Daar zit denk ik de kern. Judo leert kinderen dat een tegenslag niet het einde is. Je gaat naar de grond, je staat weer op, je probeert opnieuw. Honderd keer per training. Dat went. En dat vertaalt zich naar het schoolplein zonder dat een kind het doorheeft.
Rust onder druk
Een randori, een vrij oefengevecht, is intens. Je tegenstander wil je uit balans brengen, jij wil hetzelfde. In dat moment moet een kind rustig blijven nadenken terwijl het lichaam aan alle kanten getrokken wordt. Wie dat een paar jaar oefent, raakt niet meer zo snel in paniek.
Die rust is precies wat een pestkop niet verwacht. Iemand die niet hapt, niet terugschreeuwt, niet wegrent. Een kind dat zelfverzekerd blijft staan, haalt de lol uit het pesten weg. Vaak is dat genoeg om het te laten stoppen, zonder dat er ook maar iets fysieks hoeft te gebeuren.
Respect zit in de Sporten zelf
Judo betekent letterlijk “de zachte weg”. Voor elke partij buigen we. Na elke partij ook. Niet als loze gewoonte, maar omdat respect voor je tegenstander de hele Sporten draagt. Kinderen leren bij ons dat kracht en vriendelijkheid samengaan. Dat de sterkste in de zaal vaak de aardigste is.
Dat is misschien wel het mooiste effect tegen pesten. Onze kinderen leren niet alleen voor zichzelf opkomen. Ze leren ook hoe het voelt om verslagen te worden, en hoe je daar als winnaar mee omgaat. Een kind dat dat begrijpt, wordt zelf zelden een pester. Onze kids judo lessen draaien net zo goed om karakter als om techniek.
Wie wij zijn
De school is opgericht door Nico Herbert en Jan Christiaan Herbert. Nico is wereldkampioen Sambo, dus we weten waar we het over hebben als het om topsport gaat. Maar eerlijk, met de kinderen telt iets anders. Daar gaat het om plezier, geduld en groei in een tempo dat bij het kind past.
We werken met vaste leeftijdsgroepen, zodat elk kind tussen leeftijdsgenootjes traint. De allerkleinsten beginnen bij Tuimeljudo, voor 3 tot 6 jaar, waar het vooral om bewegen en lol gaat. Daarna stromen ze door naar Kids Judo, eerst 7 tot 9 jaar en later 10 tot 14 jaar. In die groepen wordt de techniek serieuzer, maar de sfeer blijft warm.
Praktisch en betaalbaar
We zitten aan de Akulaan 401y in Ede, op loopafstand van station Ede-Wageningen. Kom je met de auto? Er is gratis parkeren rondom het pand, dus brengen en halen is zo gepiept.
Een abonnement voor kinderen begint bij 32,95 euro per maand. Train je zelf ook graag? Voor volwassenen start het bij 42,95 euro per maand. Maar voor je iets vastlegt, wil je natuurlijk gewoon zien of het klikt. Daarom mag je kind altijd eerst een keer gratis komen meedoen.
Je hoeft niets mee te nemen, een sportbroek en wat enthousiasme zijn genoeg. Plan vrijblijvend een gratis proefles en kijk hoe je kind opbloeit op de mat. Wil je eerst meer lezen over hoe wij met de jongste judoka’s werken? Bekijk dan onze pagina over kids judo in Ede. We zien je graag in de zaal.