De eerste judoles is een spannend moment, voor je kind én voor jou als ouder. Misschien vraag je je af wat je allemaal moet kopen en wat je kind precies aan moet trekken. Goed nieuws: voor die allereerste les heb je bijna niets nodig. In dit artikel leggen we rustig uit wat je nodig hebt voor judo, wanneer je een judopak (judogi) aanschaft en hoe je je kind helpt zich op zijn of haar gemak te voelen op de mat.
Voor de eerste les: gewoon makkelijke sportkleding
Een veelgemaakte denkfout is dat je meteen een duur judopak moet kopen voordat je kind kan beginnen. Dat hoeft helemaal niet. Voor een eerste les of een gratis proefles is comfortabele, makkelijk zittende sportkleding precies goed. Denk aan:
- Een lange trainingsbroek of joggingbroek (geen korte broek, in verband met wrijving op de mat)
- Een T-shirt met korte mouwen of een sportshirt
- Eventueel een extra setje kleding, want kinderen worden actief en kunnen warm worden
Zo kan je kind eerst ontdekken of judo bevalt, zonder dat je vooraf investeert. Pas wanneer je kind echt lid wordt, is een eigen judogi handig.
De judogi voor de beginnende kind: waar let je op?
Wordt je kind enthousiast en blijft hij of zij sporten? Dan is een eigen judogi voor beginners een logische volgende stap. Een judogi is het traditionele, stevige witte judopak met een band. Waar let je op bij de aanschaf?
- Maat: Kinderen groeien snel. Kies een judogi die net iets ruimer zit, zodat je kind er even mee vooruit kan. De mouwen mogen tot net boven de pols vallen en de broekspijpen tot net boven de enkel.
- Materiaal: Voor beginnende kinderen is een lichtere, dunnere judogi prima. Die zit comfortabel en is goed te wassen. Zwaardere wedstrijdpakken zijn pas later interessant.
- Band: Beginners starten met een witte band. De band hoort meestal bij het pak of is los verkrijgbaar.
Weet je niet zeker welke maat of welk type je het beste kunt kopen? Vraag het gerust aan onze trainers. We adviseren je graag, zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Bekijk ook onze pagina over kids judo (7-14 jaar) voor meer informatie over de lessen.
Blote voeten en geen sieraden
Judo wordt op blote voeten beoefend op de mat. Sokken of schoenen zijn dus niet nodig tijdens de les. Wel zo handig: laat je kind slippers of makkelijke schoenen aandoen om van de kleedkamer naar de mat te lopen. Op de mat gaan die uit.
Belangrijk voor de veiligheid: laat sieraden, horloges en oorbellen thuis of doe ze voor de les af. Lang haar gaat in een staart of vlecht. En knip de nagels van handen en voeten kort, dat voorkomt krasjes bij het samen oefenen.
Een goed gevoel telt het zwaarst
Wat je kind het hardst nodig heeft voor de eerste judoles, is geen spullen, maar een veilig en welkom gevoel. Bij Sportschool Herbert in Ede zorgen onze trainers ervoor dat nieuwe kinderen rustig worden opgevangen. Judo draait om respect, plezier en zelfvertrouwen. Je kind leert vallen zonder pijn, samenwerken met andere kinderen en stapje voor stapje nieuwe technieken.
Voor de allerkleinsten (3-6 jaar) hebben we tuimel judo, waarbij bewegen en spelen centraal staan. Vanaf 7 jaar sluiten kinderen aan bij kids judo. Zo zit je kind altijd tussen leeftijdsgenoten op het juiste niveau.
Praktische tips voor ouders
- Kom een paar minuten voor aanvang, zodat je kind rustig kan wennen aan de zaal.
- Geef een bidon met water mee; judo is intensief en dorstig werk.
- Wees gerust aanwezig bij de eerste les, dat geeft veel kinderen extra rust.
- Maak er geen prestatie van. Plezier en meedoen zijn op de eerste les het belangrijkst.
Begin met een gratis proefles
Het mooiste van judo is dat je het gewoon kunt uitproberen. Bij Sportschool Herbert kan je kind een gratis proefles volgen, in makkelijke sportkleding en zonder enige verplichting. Zo ontdek je samen of judo iets voor je kind is, voordat je een judogi aanschaft of lid wordt.
We zijn gevestigd aan de Akulaan 401y in Ede, goed bereikbaar bij station Ede-Wageningen en met gratis parkeren rondom het pand. Ook vanuit Veenendaal (ongeveer 10 minuten), Wageningen (ongeveer 10 minuten) en Bennekom (ongeveer 7 minuten) ben je zo bij ons. Sportschool Herbert bestaat sinds 2016 en werd opgericht door Nico Herbert (wereldkampioen Sambo) en Jan Christiaan Herbert.
Kids judo start vanaf 32,95 euro per maand. Heb je vragen over de eerste les, de juiste judogi of de lestijden? Bel ons gerust op 06 16 02 11 11 of mail naar info@sportschool-herbert.nl. Bekijk verder onze kids judo-pagina of plan direct een gratis proefles. We zien je kind graag op de mat.