De juiste maat bokshandschoenen kies je op basis van je lichaamsgewicht en het doel: voor zaktraining en algemene training zijn 12 tot 16 oz gangbaar, voor sparren meestal 16 oz. De maat (oz, ounce) zegt iets over het gewicht en dus de vulling van de handschoen. In dit artikel helpen we je kiezen. Bij Sportschool Herbert in Ede kun je materiaal lenen om te proberen.
Wat betekent oz bij bokshandschoenen?
Oz staat voor ounce en geeft het gewicht van de handschoen aan. Hoe hoger het aantal oz, hoe meer vulling en bescherming, maar ook hoe zwaarder de handschoen. Meer vulling betekent meer demping voor jou en je trainingspartner. Daarom gebruik je voor sparren zwaardere handschoenen dan voor techniektraining.
Welke maat heb ik nodig?
Als vuistregel: lichtere sporters en kinderen zitten goed met 8 tot 12 oz, gemiddelde volwassenen met 12 tot 14 oz voor training, en 16 oz voor sparren of als je wat zwaarder bent. Voor pure zaktraining kun je iets lichter zitten. Bij twijfel: kies liever iets zwaarder, dat beschermt je handen beter.
Waar let je verder op?
Let op een goede pasvorm, stevige polssluiting en of je nog een vuist kunt maken met bandages eronder. Kwaliteit gaat boven prijs: goede handschoenen zitten beter en gaan jaren mee.
Kom het eens proberen in Ede
Lezen is een, voelen is beter. Bij Sportschool Herbert in Ede kun je gratis en vrijblijvend een proefles volgen. Plan hier je gratis proefles.