Mat-discipline: hoe vechtsport je dagelijks leven verbetert
Vechtsport is meer dan training. De gewoonten die je op de mat opbouwt — discipline, focus, doorzettingsvermogen — werken door in je dagelijks leven.
Sambo: de Russische worstel-kunst uitgelegd
Wat is Sambo? Een korte introductie tot deze in Rusland ontstane vechtsport die judo, worstelen en submissions combineert.
Hoe bereid je je voor op je eerste BJJ-wedstrijd?
Je eerste BJJ-toernooi nadert. Hoe ga je het in zonder spanning, met focus en een realistisch plan? Praktische voorbereiding-checklist.
Wat eet een vechtsporter? Praktische voeding-tips
Geen wonderdieten, wel praktische voedings-richtlijnen. Wat eet je voor en na een vechtsport-training om optimaal te herstellen?
Boksen als mentale training
Bokszakken bewerken doet meer dan calorieen verbranden. Een blik op de mentale werking van boksen als sport en als ontladingskanaal.
De zachte weg: wat is judo precies?
Judo betekent letterlijk ‘de zachte weg’. Een korte introductie tot deze Japanse worstel-sport, voor wie nieuwsgierig is.
5 tips voor je eerste BJJ-proefles
Je eerste keer op de mat? Met deze vijf praktische tips stap je ontspannen je eerste BJJ-proefles in bij Sportschool Herbert.
Judo voor kinderen: de complete oudergids
Alles wat ouders willen weten over judo voor kinderen: vanaf welke leeftijd, tuimeljudo vs kids judo, voordelen, veiligheid, het bandensysteem en hoe je een goede club kiest.
Judo, een Olympische sport die elk kind iets leert
Judo leert je kind discipline, respect en zelfvertrouwen. Ontdek Kids Judo bij Sportschool Herbert in Ede. Boek nu een gratis proefles.
Kids judo voor kinderen uit Lunteren
Woon je in Lunteren en zoek je een judoles voor je kind? Veel gezinnen uit Lunteren trainen bij ons in Ede — een minuut of vijftien rijden, en je staat bij een school die volledig om kinderen heen is gebouwd. Judo voor elke leeftijd Bij Sportschool Herbert is er voor elk kind een passende groep: […]