Uchi-mata: Een Iconische, Effectieve en Populaire Worp in Judo
Een krachtige Uchi-mata worp toont de essentie van judo: balans, precisie en elegantie. Deze iconische techniek blijft een favoriet in competitie en training, geliefd bij judoka van alle niveaus.
Ippon-seoi-nage: Judo’s effectieve en veelzijdige worp voor elk niveau
Ippon Seoi Nage, ofwel de “Eenarmige Schouderworp”, is een van de meest iconische en effectieve technieken in judo. Het combineert precisie, balansverstoring en explosieve uitvoering, waardoor het een favoriet is bij alle vaardigheidsniveaus. Deze worp berust op het gebruik van het hele lichaam om maximale hefboomwerking te genereren, terwijl balans en controle behouden blijven.
Tori gebruikt een combinatie van Uke naar voren trekken en liften met de schouder en torso om Uke’s balans te verstoren (kuzushi) en positioneert hem over zijn lichaam voor de worp. Een snelle draai en nauwkeurige uitlijning van de heupen onder Uke’s zwaartepunt zijn cruciaal. Het beheersen van Ippon Seoi Nage versterkt niet alleen je arsenaal, maar verdiept ook je begrip van de kunst van judo zelf.
O-soto-gari: Een Klassieke Judoworp voor Ieders Arsenaal
O-soto-gari, oftewel de “Grote Buitenwaartse Haak,” is een klassieke judoworp die bekendstaat om zijn eenvoud, effectiviteit en veiligheid. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde judoka, deze fundamentele techniek mag niet ontbreken in je arsenaal. In deze blog bespreken we de biomechanica en de drie fasen van O-soto-gari: kuzushi (balansverbreking), tsukuri (voorbereiding), en kake (uitvoering). Ontdek hoe je met precisie, kracht en timing deze techniek perfect kunt beheersen!
De-Ashi-Barai: Uitdagende Timing, Judo Techniek
In Ede, waar judo steeds populairder wordt, is De-Ashi-Barai een techniek die elke judoka moet beheersen. Deze geavanceerde voetveeg draait om precisie en timing, en biedt een naadloze overgang van balansverstoring naar een beslissende worp. Ondanks dat het vaak als een “beginnersveeg” wordt gezien, vereist het een hoge mate van vaardigheid. Ontdek de biomechanica, fasen en trainingstips om deze indrukwekkende techniek te perfectioneren. Leer hoe je met minimale kracht een krachtige impact kunt maken en je judospel naar een hoger niveau kunt tillen!
Judo +14 jaar
Duik dieper in de fascinerende kunst van Grappling en versterk je expertise in worstelen en grondgevecht. Onze Grappling-training omvat een geavanceerde mix van technieken uit diverse disciplines zoals Braziliaans Jiu Jitsu, worstelen en judo, waardoor je een veelzijdige en doeltreffende benadering ontwikkelt. Onder de begeleiding van ervaren instructeurs verfijn je je positionering, controle, ontsnappingsmanoeuvres en submissietechnieken, waardoor je een zelfverzekerde en bedreven vechter wordt, staand en op de grond. Schrijf je vandaag nog in en zet grote stappen in jouw Grappling-reis naar meesterschap!
De Betekenis van ‘OSS’ en ‘OSU’ in Braziliaanse Jiu-Jitsu
In de levendige hallen van sportschool Herbert, waar de geest van Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) hoogtij viert, is er een term die je ongetwijfeld zult horen: “OSS.” Deze term, vaak gevolgd door zijn neef “OSU,” is meer dan een simpel woord; het is een symbool van de diepe en rijke traditie die BJJ met zich meebrengt. Oss is een betekenisvol symbool van respect, vastberadenheid en kameraadschap binnen de sport Braziliaans Jiu Jitsu.
Jiu Jitsu
Ontdek de Art van Jiu Jitsu en versterk je vaardigheden in zowel vuist voet vechten, worstelen en grondgevechten. Onze Jiu Jitsu-training biedt een geavanceerde mix van technieken uit diverse disciplines zoals Braziliaans Jiu Jitsu, kickboksen en judo, waardoor je een veelzijdige en effectieve aanpak ontwikkelt. Onder begeleiding van ervaren instructeurs perfectioneer je je trappen, stoten, positionering, controle, ontsnappingstechnieken en submissie. Dit alles zal je zelfvertrouwen vergroten en je bekwaamheid zowel op de grond als staand verbeteren. Schrijf je vandaag nog in en zet grote stappen op jouw reis naar meesterschap in Jiu Jitsu!
Wat is Sambo?
Sambo is een combinatie van worstelen, judo en zelfverdedigingstechnieken, de worstel gebaseerde vechtsport richt zich op worpen, het vastzetten van een tegenstander en verwurgen.
HOE GEVAARLIJK IS EEN BJJ BLUE BELT?
Een BJJ-blauwe band markeert een belangrijk keerpunt in de Braziliaanse Jiu Jitsu journey.
De oorsprong van judo
“De geboorte van de legende: De geschiedenis van Jiu-Jitsu, de vader van het judo” Vechten is altijd een onderdeel geweest van de menselijke geschiedenis, van de vroegste dagen tot nu. Het is een verhaal van overleven, creativiteit en de evolutie van het gevecht. Mensen over de hele wereld hebben gevochten om in leven te blijven, […]