Ga je een spreekbeurt of een werkstuk over judo maken? Slimme keuze. Judo heeft een rijke geschiedenis, mooie waarden en een hoop leuke weetjes, dus aan materiaal kom je echt niet te kort. Hieronder staat alles wat je nodig hebt op een rij: de geschiedenis, de banden, de regels en de waarden die bij judo horen, zodat je straks een spreekbeurt neerzet waar je trots op bent. Deze gids komt van Sportschool Herbert in Ede, waar we elke week kids judo in Ede geven aan kinderen.
De geschiedenis van judo
Judo komt uit Japan. Een man met de naam Jigoro Kano bedacht het in 1882. Het woord judo betekent “de zachte weg”, en dat zegt eigenlijk al waar de sport om draait. Kano pakte de mooiste en veiligste technieken uit oudere Japanse vechtkunsten en bouwde daar een sport van die je veilig kunt oefenen, zonder dat je elkaar pijn hoeft te doen. Vechten hoort er dus niet bij. Het gaat om techniek, om slim bewegen en om respect, en precies daarom doen mensen over de hele wereld aan judo, dat inmiddels zelfs een olympische sport is.
Banden en graden: van wit naar zwart
Aan de kleur van iemands band zie je in een oogopslag hoe ver die judoka al is, en dat werkt in judozalen over de hele wereld precies hetzelfde. Je start met wit. Vanaf daar klim je via verschillende kleuren omhoog, en die rij ziet er meestal zo uit: wit, geel, oranje, groen, blauw en bruin. Daarna wacht de beroemde zwarte band. Voor elke nieuwe band doe je een examen, waarin je laat zien welke technieken je beheerst. Bij ons krijgen de kinderen na het examen hun nieuwe slip of band uitgereikt, met een officieel erkend diploma volgens de richtlijnen van de JBN. Daarna maken we samen een groepsfoto, met ouders, opa’s en oma’s erbij. Meer band? Meer geleerd, meer geoefend. En nog een leuk weetje om mee af te sluiten: de allerhoogste meesters dragen soms een rood-witte of rode band!
De regels van judo
Het doel is om je tegenstander netjes op de rug te werpen, of om hem of haar op de grond onder controle te houden met een houdgreep. Voor een mooie worp krijg je punten, en de hoogste score heet ippon: wie die maakt, heeft de partij meteen gewonnen. Stoten en schoppen mogen niet. Er staat altijd een scheidsrechter bij, en omdat veiligheid bij judo vooropstaat leer je vanaf je allereerste les hoe je veilig valt, nog voordat je een worp mag proberen.
De waarden van judo
Judo is veel meer dan een sport. Er hangen waarden aan vast die je ook buiten de mat goed kunt gebruiken, en dat zijn er nogal wat: respect, vriendschap, moed, zelfbeheersing, beleefdheid, eerlijkheid en doorzettingsvermogen. Voor en na een partij groeten judoka’s elkaar, en ook daarbuiten gaan ze respectvol met elkaar om. Winnen zonder op te scheppen, verliezen zonder boos te worden. Dat leer je hier. Juist die waarden maken judo bijzonder.
Leuke weetjes voor je spreekbeurt
- Je judopak heet een judogi.
- De mat waarop je judo doet, is de tatami.
- De termen zijn Japans: hajime betekent begin, matte betekent stop.
- Sinds 1964 staat judo op het olympische programma voor mannen; vrouwen doen sinds 1992 mee.
- Nederland had topjudoka’s met olympisch goud op hun naam: Anton Geesink en Wim Ruska.
Zelf judo proberen?
Een spreekbeurt over judo wordt veel leuker als je het zelf een keer hebt gedaan. Neem je judopak en je band mee naar de klas, laat een worp zien, of vertel wat er tijdens een les allemaal gebeurt; dat maakt je verhaal meteen een stuk levendiger. Wil je zelf eens judo proberen? Gratis meedoen aan een proefles judo in Ede kan bij Sportschool Herbert in Ede. Je vader of moeder mag gewoon mee de zaal in en aan de zijkant zitten, zodat jij je op je gemak voelt. Wie weet sta jij straks zelf op de tatami! Veel succes met je spreekbeurt of werkstuk.
Gratis spreekbeurt-judo-pakket downloaden
Wil je meteen beginnen? Download hieronder ons gratis spreekbeurt-judo-pakket (PDF). Daarin vind je een korte uitleg over judo, de geschiedenis, de banden en kleuren, de regels en waarden, leuke weetjes en een handige afsluiter, alles netjes op een rij. Gebruik het gerust voor je spreekbeurt of je werkstuk.
Leen een spreekbeurt-judo-tas!
Nog een stap verder? Bij Sportschool Herbert leen je gratis een spreekbeurt-judo-tas, met een judopak en materialen die je zo aan de klas kunt laten zien, want iets echts in je handen werkt beter dan tien plaatjes op een scherm. Stuur een mailtje naar info@sportschool-herbert.nl, of vraag ernaar aan de balie.
Lees ook: onze judolessen voor 7-12 jaar.
Trainen in Ede? Kom judo zelf een keer proberen bij judo in Ede, onderdeel van dé sportschool in Ede, Sportschool Herbert. Boek een gratis proefles.