Brazilian Jiu Jitsu leren in Ede? Bij Sportschool Herbert staat de mat klaar. Hieronder lees je wat Brazilian Jiu Jitsu inhoudt, wat het je oplevert en hoe een eerste training verloopt, zodat je vooraf weet waar je aan begint. Kiezen doe je daarna zelf, het liefst nadat je een keer hebt meegedaan.
De sport speelt zich grotendeels op de grond af. Techniek en positie wegen daar zwaarder dan spierkracht, en dat maakt Brazilian Jiu Jitsu toegankelijk: leeftijd, geslacht of conditie houden bij Sportschool Herbert niemand tegen. Beginners krijgen de basis stap voor stap aangereikt. Gevorderden werken aan detail en scherpte. Ons team van instructeurs kijkt per persoon wat de volgende stap is.
Wat maakt Brazilian Jiu Jitsu zo speciaal?
Zelfverdediging, in de eerste plaats. Wie BJJ leert, leert zich staande houden tegen iemand die zwaarder en sterker is, en dat lukt omdat je niet kracht tegen kracht zet maar werkt met hefboomwerking, timing en positie. Controle houden is het hele idee. Niet hard duwen.
Daarnaast is Brazilian Jiu Jitsu gewoon een prima manier om fit te worden. Een training pakt kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit in een keer mee, en na een uur rollen weet je precies waar je grenzen liggen. Balans, coördinatie en reflexen gaan er ook op vooruit. Dat merk je buiten de mat, bij het traplopen of bij het opvangen van een bal.
Er zit ook een mentale kant aan. Brazilian Jiu Jitsu vraagt doorzetten, discipline en het vermogen om rustig te blijven als iemand je positie afpakt, en die drie neem je mee naar je werk en naar huis. Bij Sportschool Herbert in Ede train je in een groep die elkaar vooruit helpt. Vriendschappen ontstaan er vanzelf.
Wil je met Brazilian Jiu Jitsu beginnen? Sportschool Herbert heeft lessen en programma’s op verschillende niveaus, zodat je instapt op het punt waar je nu staat.
Beginners starten in de Fundamentals-klas. Daar krijg je de basis van Brazilian Jiu Jitsu onder de knie: takedowns, submissions en grondcontrole, in een tempo dat je kunt bijhouden. Onze instructeurs lopen mee en corrigeren waar dat nodig is. Een stevige basis maakt alles daarna makkelijker.
Heb je al wat ervaring? Dan is de Intermediate-klas de plek. Het tempo gaat omhoog, de technieken worden ingewikkelder, en je wordt uitgedaagd op precies die punten waar je nu nog blijft hangen. Onze instructeurs duwen je daar net over de drempel.
Wedstrijden trekken? Dan bereidt de Competition-klas van Sportschool Herbert je voor. Je leert sparren onder druk, en je leert wat er met je hoofd gebeurt als de klok loopt en er iets op het spel staat. Dat maakt op een toernooi het verschil.
Plezier en een veilig gevoel wegen bij Sportschool Herbert zwaarder dan snelle vooruitgang. Daarom kun je eerst een proefles doen: je ziet de zaal, je ontmoet de instructeurs en je voelt de sfeer in de groep, allemaal voordat je iets afspreekt. Pas daarna beslis je of Brazilian Jiu Jitsu bij je past.
Zin om te beginnen met Brazilian Jiu Jitsu? Neem contact op met Sportschool Herbert en plan je eerste les in. Ons team ontvangt je, wijst je de kleedkamer en zorgt dat je niet als enige nieuweling op de mat staat. Zelfverdediging, fitheid en een stuk persoonlijke groei: dat is Brazilian Jiu Jitsu bij Sportschool Herbert in Ede.
Lees ook: onze BJJ-lessen in Ede · ervaringen van onze BJJ-leden.