Vijf belangrijke dingen die je moet weten voordat je kind begint aan judo
Ontdek de vijf belangrijke dingen die je moet weten voordat je kind begint aan judo: fysieke en mentale uitdaging, discipline, zelfvertrouwen, teamwork en gezonde competitie.
Ground-Fighting Positions in Jiu-Jitsu: Overzicht
Beheers de essentiele ground-fighting posities in Brazilian Jiu-Jitsu: back mount, mount, side control en knee on belly, met offensieve en defensieve tips. Ideaal voor beginners en gevorderden bij Sportschool Herbert in Ede.
Brazilian Jiu-Jitsu: beheers dominante posities en effectieve transities
Ontdek de strategische aspecten die Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) onderscheiden: positionele strategie, dominante posities en vloeiende transities. Train bij Sportschool Herbert in Ede.
Judo spreekbeurt: handige gids met geschiedenis, banden, regels en weetjes
Een handige gids voor je spreekbeurt of werkstuk over judo: geschiedenis, banden en graden, regels, waarden en leuke weetjes.
Tuimeljudo in Ede: spelenderwijs bewegen voor de allerkleinsten
Tuimeljudo in Ede voor peuters en kleuters: spelenderwijs bewegen, motoriek, samen oefenen en vrolijke examendagen bij Sportschool Herbert.
Wat kids judo jouw kind brengt bij Sportschool Herbert in Ede
Kids judo in Ede geeft kinderen van 6 tot 12 jaar zelfvertrouwen, betere motoriek, respect en plezier. Ontdek wat judo jouw kind brengt.
Tuimel Judo
Uchi-mata: Een Iconische, Effectieve en Populaire Worp in Judo
Een krachtige Uchi-mata worp toont de essentie van judo: balans, precisie en elegantie. Deze iconische techniek blijft een favoriet in competitie en training, geliefd bij judoka van alle niveaus.
Ippon-seoi-nage: Judo’s effectieve en veelzijdige worp voor elk niveau
Ippon Seoi Nage, ofwel de “Eenarmige Schouderworp”, is een van de meest iconische en effectieve technieken in judo. Het combineert precisie, balansverstoring en explosieve uitvoering, waardoor het een favoriet is bij alle vaardigheidsniveaus. Deze worp berust op het gebruik van het hele lichaam om maximale hefboomwerking te genereren, terwijl balans en controle behouden blijven.
Tori gebruikt een combinatie van Uke naar voren trekken en liften met de schouder en torso om Uke’s balans te verstoren (kuzushi) en positioneert hem over zijn lichaam voor de worp. Een snelle draai en nauwkeurige uitlijning van de heupen onder Uke’s zwaartepunt zijn cruciaal. Het beheersen van Ippon Seoi Nage versterkt niet alleen je arsenaal, maar verdiept ook je begrip van de kunst van judo zelf.
O-soto-gari: Een Klassieke Judoworp voor Ieders Arsenaal
O-soto-gari, oftewel de “Grote Buitenwaartse Haak,” is een klassieke judoworp die bekendstaat om zijn eenvoud, effectiviteit en veiligheid. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde judoka, deze fundamentele techniek mag niet ontbreken in je arsenaal. In deze blog bespreken we de biomechanica en de drie fasen van O-soto-gari: kuzushi (balansverbreking), tsukuri (voorbereiding), en kake (uitvoering). Ontdek hoe je met precisie, kracht en timing deze techniek perfect kunt beheersen!