Boksen is voor vrouwen een van de leukste manieren om fitter, sterker en zelfverzekerder te worden, en je leert er nog iets nuttigs bij: jezelf staande houden. Je hoeft geen ervaring te hebben en het draait niet om vechten. Bij Sportschool Herbert in Ede trainen vrouwen van alle niveaus in een prettige, respectvolle sfeer.
Is boksen geschikt voor vrouwen?
Absoluut. Boksen is een complete work-out die kracht, conditie, coordinatie en zelfvertrouwen traint, en dat werkt voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau. Je bepaalt zelf hoe intensief je traint. Veel vrouwen beginnen op de bokszak en merken al snel hoe bevrijdend en energiek het voelt.
Wat levert boksen je op?
Een sterker en strakker lichaam, betere conditie, minder stress en meer zelfvertrouwen. Boksen is een geweldige uitlaatklep na een drukke dag, en je bouwt en passant weerbaarheid op. Bovendien is het leuk en sociaal: je traint samen en moedigt elkaar aan.
Moet ik sparren of tegen iemand vechten?
Nee. Veel vrouwen boksen puur voor de fitheid en techniek, op zak en pads, zonder ooit te sparren. Wil je later wel contact, dan kan dat stap voor stap en altijd vrijwillig. Jij bepaalt je eigen tempo en doelen.
Kom het eens proberen in Ede
Lezen is een, voelen is beter. Bij Sportschool Herbert in Ede kun je gratis en vrijblijvend een proefles volgen. Plan hier je gratis proefles.